今年も残すところあと1日となりました。

ゴールドコーストは悪天候のため、恒例の｢花火｣が中止となりました 。

なので、今年はTV でシドニーの花火を観戦することにしました。

まぁ、シドニーの花火に比べればゴールドコーストの花火はしょぼいんですけどね。でもこの日のために色々と準備していた人たちは大変なご苦労だったと思います。

相方とドライブしていたら｢スピットに行ってみよう！｣ということになり、スピット到着。
うわっ、結構人がいてビックリ。

風は強いけれど雨も降っていなかったので灯台まで行ってみることに。

灯台に行く途中の道で何人かの全身びしょぬれ!?の人とすれ違い、何事!?と思って先に進むとすごいことになってました。

波が岩肌に打ち付けられて、水しぶきが私たちのほうに｢バッサーン｣と。。。。

びしょぬれです。パンツまでぬれました。

だって↓↓こんなすごい水しぶき、避けられません。




塩水で全身びしょぬれ。かなりレアな年末を過ごしました。

2007年最後の日に体を清めて（海水で）、来年はいい年を迎えられそうです。

来年は私たち夫婦にとって、｢変化の年｣になります。

楽しいことも、辛いこともふたりで力を合わせて頑張って行きたいと思います。
みなさま今年もお世話になりました。良いお年をお迎えくださいね。

さ〜てと、年越しそばの準備に取り掛かりますか。

ウィートグラスって知ってます？芝生みたいなグリーンの葉っぱ。
実は小麦の芽なんです。

実物↓


ウィートグラスには高濃度な濃緑色葉野菜のビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維葉緑素、カロチノイドが含まれていて、偏食がちな食生活にまた野菜不足にウィートグラスは健康を補う助けをしてくれるそうです。

日本でポピュラーな大麦若葉と効果はほとんど同じでしょうか。味も似てます。

野菜は結構食べているつもりでも、普段食べている野菜の量からは残念ながら十分な量を摂取することはできません。

そこで、大麦若葉の粉末を日本から送ってもらおうと考えていたところ、知り合いからいいものを紹介されました。それがウィートグラス。



粉末になっていて、1日に必要な量はティースプーン1杯。粉末を水やジュースに溶かして飲みます。私は豆乳+ウィートグラス、豆乳+バナナ+ウィートグラスにして飲んでいます。

今回購入したのは200ｍｇのボトル。2ｇ=1杯分なので、1ボトルで100杯。1杯あたり33¢ｓですね。これなら家計にひびかず、長く続けられます。



ウィートグラスの粉末はクセもなく、味は抹茶に似ていてとっても飲みやすいですよ。
粉末のほかにタブレットもあるそうです。

これからの朝食の定番になりそうです♪

melrose
WHEATGRASS(ORGANIC)
200mg $32.90

25歳を過ぎたあたりから｢片頭痛｣持ちとなった私。

片頭痛とは？
「片頭痛」とは、頭の血管が過度に拡張することにより、まわりの神経が刺激されて痛むものです。20〜50歳代の若い年齢層、特に女性に多くみられ(男性の約4倍)、月に1〜2回、多いときで週に1回、発作的に頭痛が起こるのが特徴です。頭の片側、時には両側が脈打つように「ズキンズキン」「ガンガン」と痛み、吐き気を伴います。また、体を動かすと痛みがひどくなり、さらに、音や光に過敏になるため、周囲がうるさかったり明るいところでは頭痛がいっそうひどくなります。頭痛は数時間から3日間ほど続き、発作中はたいへんつらいのですが、発作が終われば、ふだんと変わらない状態に戻ります。

月に1回くらいの頻度で突然やってきます。なぜか緊張感から開放された時に起こります。
片頭痛になるときは｢あーこれ来るわー｣っていうのが事前にわかります。そのときに頭痛薬を飲めばそのまま治まってくれるんですが、薬を飲むチャンスを逃すとたちまち頭がガンガンして、仕事も手に付かなくなります。

症状からして私の片頭痛は｢軽度｣らしいです。重症になると痛みが3日ほど続き、吐き気や嘔吐、ベットから起き上がれないという人もいるそうです。

原因も｢これでは？？｣というのはいくつかわかっているそうですが、解明はされていません。現在の医学では｢片頭痛｣を完治させることはまだできないそうです。

クスン。

みなさんにステキなクリスマスが訪れますように♪　メリークリスマス♪

本日はハーバータウンにある日本食材店GO GO MARTが3日間限りのセールをやっていたので相方と一緒に買出しに行ってきました。

11月末にサンマートと不二マートで必要なものは買ってしまったので、これといってなかったんですが、GO GO MARTにはまだ行ったことがないので行ってみることに。

ここはスシトレインというゴールドコーストの大手寿司チェーンがやっているお店です。全品20％OFFということでしたが、う〜ん他の日本食材店と価格はほとんど変わりません。

品揃えは不二マートが一番かな。

｢買うものあんまりないねぇ｣と店内をうろうろしながら話していたら、冷凍庫の一番下の棚にサーモンが山積みになっているのを見つけました。

ノルウェーサーモンの半身がなっなんと$9.90！！

元値は$40ってポップには書いてありましが、$40→$9.90って安すぎてかなり怪しい。
相方と散々悩んだ結果、｢まぁ。失敗しても$9.90ならいいんじゃない｣ということで購入。

早速家に帰って塩鮭とムニエル用に相方がさばきました。

結構厚めに切ったんですが、20切れも切り身が取れました。



でも問題は味。

サーモンに塩・コショウをして小麦粉をまぶし、フライパンにバターを引いてソテーにして試食。

お味は・・・・・・・。

うっ、美味い。

脂もちゃんと乗っていておいしかったです。

オーストラリアは魚がとにかく高いです。だから今までは魚が食べたくなると釣りに出掛けていたんですが、さすがにサーモンは釣れないので（笑）フィッシュマーケットで買ってました。
でも1キロあたり$32とかするので、そんなに頻繁には買えません。

そこに現れたノルウェーサーモン様。我が家の救世主です♪

あまりにお得な買い物をしたので興奮し過ぎ、さらに2つ追加で買いに車を飛ばしてしまいました。おかげで我が家の小さな冷凍庫は鮭だらけです。

あー毎日お魚が食べられるーなんて幸せなんでしょう♪